10 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Схема сборки спортивного комплекса

Пошаговая инструкция: как собрать спортивный комплекс

Если вы читаете это после покупки ДСК, то поздравляем с приобретением! Осталось его собрать, чтобы он начал приносить пользу вам и вашей семье.

Для жителей Екатеринбурга и соседних городов действует услуга: профессиональная сборка ДСК от производителя

Инструкция по сборке на примере детского спорткомплекса Start 1

Что для этого нужно:

1 человек

Торцевой ключ ”головка“ на 13мм

Анкерные болты (10х80) или дюбель-гвозди (12х100, шуруп 8х100) в зависимости от материала стены (для пристенных ДСК).

Если стена бетонная, крепим анкерными болтами. Если кирпичная, то дюбель-гвоздями. ДСК устанавливается на 12 болтов или гвоздей.

Комплексы устанавливаются только к несущим стенам

Создавая эту инструкцию, мы исходили из алгоритма сборки ДСК Start 1. Поэтому в первую очередь она подойдёт для Start1 и пристенных спортивных комплексов.

· Вот ссылка на видеоинструкцию по сборке этого спорткомплекса.

Переходим к пошаговой сборке ДСК. Рассмотрим и пристенные и распорные

Пристенные ДСК

Распаковка. Достаём всё содержимое из коробки

Совет: разложите все детали по списку в инструкции, чтобы не запутаться при сборке. Производите начальную сборку в горизонтальном положении комплекса.

Список обязательных деталей

Номер перед строчкой соответствует номеру в схеме сборки, прилагающейся к ДСК

1) Верхняя часть стойки (2шт)

2) Нижняя часть стойки (2шт)

3) Соединительная трубка (2шт)

4) Перекладины обрезиненные (9шт)

5) Перекладина кронштейна (10шт)

6) Крепёж к стене (4шт)

7) Кронштейн потолочной рамы (2шт)

13) Пластмассовое полукольцо большое (несколько)

14) Пластмассовое полукольцо малое (несколько)

15) Крепёж для перпендикулярного соединения труб D=38мм (4шт)

16) Переходник пластмассовый (44шт)

17) Крышка переходника (22шт)

18) Колпачок на болт, гайку М8 (26шт)

19) Болт М8х40 (5шт)

20) Болт М8х55 (30шт)

21) Гайка М8 (13шт)

22) Шайба М8 (50шт)

23) Фиксатор шнура (несколько)

24) Гайка М8 самоконтрящаяся (1шт)

25) Кольцо с метрической резьбой (1шт)

26) Заглушка М8 фигурная (1шт)

Необязательные детали – это те, которые зависят от комплектации. Кольца, канаты, тарзанки и т.д. Почти у каждого ДСК своя комплектация.

Этап 1

Вдеваем болты (М8) с шайбой (М8) в переходники (16)

Соедините нижние части стоек (2) с перекладинами (4) с помощью болтов (20)

Вставьте в нижние стойки соединительные трубки (3), зафиксировав их с помощью крепежа к стене (6) и болта (20). Так же фиксируем остальные детали крепежей к стене.

Этап 2

Соедините верхние части стоек (1) с перекладинами (4).

Теперь верхнюю часть соединяем с нижней частью: фиксация с помощью соединительных трубок (3).

Этап 3

На кронштейн потолочной рамы (7) повесьте канат (если он входит в комплектацию). Зафиксируйте кронштейны, соединив их перекладиной (4). Закрепите турник (8).На концах кронштейнов (7), с помощью крепежей (5), болтов и гаек (19, 20, 21)

Этап 4

С помощью крепежей для перпендикулярного соединения труб (15)соедините эту конструкцию с лестницей болтами (20) и гайками (21). Затем установите кольцо с метрической резьбой (25) на любой из кронштейнов потолочной рамы (7)

Этап 5

После сборки выравниваем все соединения комплекса. Это легко, потому что в отверстиях деталей предусмотрены допуски. После выравнивания протяните все болты, гайки и установите все крышки переходников (17) и колпачки (18). Комплекс готов к установке!

Монтируем его в стену (см. информацию о структуре стен в начале статьи)

После установки к стене наденьте навесное оборудование. Вместо узлов обязательно используйте полукольца (13, 14) и фиксатор шнура (23)

Ещё раз проверьте каждое крепление и пользуйтесь на здоровье!

Распорные ДСК

Для этих комплексов действует такой же алгоритм: доходим до пункта 5 и выполняем первый подпункт.

Теперь устанавливаем комплекс враспор

После установки надеваем навесное оборудование. Вместо узлов обязательно используйте полукольца (13, 14) и фиксатор шнура (23)

Важно

1. Распорные ДСК устанавливаются на прочные бетонные полы и потолки.

2. Если у вас натяжной потолок, то поставить комплекс враспор можно только на специальную площадку-выступ. Это называется «закладнАя». Делается из твёрдых пород дерева. Её надо готовить заранее, до натяжки потолка

Если вы сделали закладную, то в натяжном потолке делаются прорези под стойки: конструкция уходит в потолок.

В остальных случаях расстояние от бетонного потолка до натяжного будет слишком большим – верхняя перекладина ДСК уйдёт за натяжной потолок. Под неё придётся делать широкую прорезь. Для таких случаев есть пристенные модели.

3. А если полы – деревянные? Обычно, они тоже не подходят. Распорное крепление подразумевает постоянное давление на пол и потолок: за счёт этого держится конструкция. От постоянного давления полы прогибаются, а комплекс теряет жёсткость, – разбалтывается.
Возможно, получится один-два раза расширить распор, чтобы закрепить ДСК. Но полы будут прогибаться дальше. Всё это вредно для пола и вообще угрожает здоровью: шаткая конструкция опасна.

Надеемся, наше руководство было полезным и упростило монтаж спорткомплекса. Если нет, то есть альтернативный способ для жителей Екатеринбурга и соседних городов

Альтернативный способ:

заказать сборку у нас! Наш специалист приедет с нужными инструментами и установит ДСК.

Как заказать?

  • у продавца в магазине
  • у менеджера при заказе
  • или в комментариях к заказу на сайте

Частые вопросы

  • Как правильно крепить навесное оборудование? Вот схема:

  • Я потерял инструкцию по сборке. Что делать?

Напишите нам: hi@ovelon-market.ru
Мы вышлем инструкцию в электронном виде и ответим на все вопросы по сборке

Заказать спортивный комплекс через интернет-магазин — это выгодно: бесплатная доставка по Екатеринбургу при заказе от 3000р.

Как собрать шведскую стенку ROMANA: последовательность сборки спорткомплекса от А до Я

Как собрать спорткомплекс ROMANA: инструкции

Первым помощником по сборке детского спортивного комплекса является соответствующая паспорт-инструкция, в обязательном порядке сопровождающая каждую модель. Строгое следование ей поможет без труда собрать и установить шведскую стенку на распорках либо к стене.

Как собрать спортивный комплекс

Перед тем как установить шведскую стенку в квартире нужно распаковать все ее детали и убедиться, что они совпадают с паспортными данными. Практически весь крепеж для спорт комплекса находится в комплекте: гайки, болты, гаечные ключи и прочее. Так что дополнительно приобретать ничего не нужно.

Схема сборки уголка

Стандартная сборка шведской стенки состоит из:

  • соединения полулестниц между собой;
  • монтажа рамы;
  • соединения отдельных элементов конструкции;
  • крепления конструкции к стене или в распор.

В таблице указаны инструкции для всех комплексов бренда:

МодельСсылка на инструкцию
Romana
S9Инстр1.
R10Инстр2.
R1Инстр3.
R2Инстр4.
R5Инстр5.
R6Инстр6.
S9Инстр7.
S10Инстр8.
S1Инстр9.
S6Инстр10.
S4Инстр11.
S3Инстр12.
S11Инстр13.
S7Инстр14.
R4Инстр15.
Eco2Инстр16.
Eco1Инстр17.
Luna3Инстр18.
Next TopИнстр19.
Next PastelИнстр20.

Особенности соединения разных элементов спортивного уголка

Отдельное внимание следует уделить соединению разных элементов спорткомплекса. Лестница, турник, навесное оборудование – все нужно устанавливать и крепить грамотно, чтобы обеспечить безопасность при эксплуатации уголка.

Шведская стенка: инструкция по сборке лестницы

Основой для спорт уголка служит лестница, которая в комплекте идет сразу в виде двух готовых полулестниц. Для соединения лестницы необходимо собрать полулестницы между собой, прикрепить их болтами. Завершается процесс установкой снаружи лестницы заглушек на шляпки болтов. Если речь идет о креплении спорткомплекса в распор, то необходимо также установить специальные вставки и поставить лестницу на опоры. Инструкция по сборке лестницы представлена в соответствующем видео.

Собираем турник

Бренд выпускает 3 вида турников: стационарный, подвижный, потолочный. Каждый из них имеет свои особенности сборки.

1. Как монтировать неподвижный турник

Монтаж начинается с установки рамы, которая состоит из следующих действий:

  • установка заглушки;
  • установка ступени;
  • установка полухомутов.

Далее турник, устанавливаются кронштейны с катушками-клипсами. Устанавливается лестница, фиксируются кронштейны ступенью.

Данный вид используется в моделях S1, S7.

2. Как монтировать подвижный турник

Также начинаем с монтажа рамы, но уже подвижной. Для этого необходимо подготовить хомуты, установить укосы, заглушки. Повторяем с нижними хомутами. Далее крепим с обеих сторон полухомуты, устанавливаем турник.

  • турник используется в моделях: Next 1(Next Top,Pastel), S3, S5, S9,R10, R5,R6, R9, S10, S6, R4. В некоторых моделях имеется вторая перекладина, которую также нужно установить.

3. Как монтировать потолочный турник

Для сборки рамы присоединяем кронштейн к обеим балкам и крепим ступени на раме. Аналогичным способом соединяем все ступени. Устанавливаем вставки, повторяем с другой стороны. Устанавливаем турничок, крепим раму на лестницу. Потолочная перекладина используется в моделях R1 и R2. Как закрепить тот или иной вид турника к шведской стенке подробно описано в соответствующих видео.

Как собрать укосы с хомутами

По монтажу укосов также представлены соответствующие видео. Так, схема монтажа трансформера с укосами будет следующей:

  • фиксируем укос парой хомутов, устанавливаем заглушки;
  • повторяем для остальных пар хомутов;
  • устанавливаем колпачки;
  • ставим перекладину.
Читать еще:  Схема подключения счетчика меркурий 201 фото

Повторяем все со вторым укосом, не забыв при этом во все хомуты разместить специальные полукольца.

В новых комплексах образца 2020 года появились уже новые хомуты. Как собрать одинарный или двойной хомут показано в соответствующих видео.

Установка шведской стенки

Чтобы установить необходимо знать какого типа она является: или пристенная, так как в зависимости от способа крепления установка будет разной.

Установка спортивного уголка к стене

Чтобы установить пристенный уголок нужно:

  1. Установить кронштейны
  2. Приставить спорткомплекс к стене
  3. Разметить через кронштейны будущие отверстия в стене
  4. Просверлить нужное число отверстий
  5. Вставить и забить дюбели
  6. Приставить шведскую стенку к стене и закрепить.Монтаж комплекса лучше проводить на несущую стену из бетона или кирпича в комнате с навесными потолками.

В соответствующем видео можно более подробно ознакомиться с каждым из этапов.

Как установить распорную шведскую стенку

Установка спорткомплекса в распор начинается с монтажа верхних распорных креплений так, как это показано на видео (для моделей R5, R10, R9, R6). Последовательность действий при этом будет следующей:

  1. Устанавливаем опоры на пол, помещаем на них конструкцию
  2. Поднимаем раму до упора с потолком
  3. С обеих сторон устанавливаем оси
  4. Посредством равномерного вывинчивания болтов распираем комплекс и закручиваем контргайкой
  5. Сдвигаем декоративные колпачки вниз до упора, устанавливаем в свободные отверстия заглушки.

Визуально ознакомиться с инструкцией по монтажу распорного комплекса с потолочным турником моделей R1, R2 можно из видео.

Как повесить навесное оборудование на спорткомплекс

Навесное оборудование следует подвешивать на спорткомплекс только после его монтажа.

Как повесить кольца на спортивный уголок

Чтобы повесить кольца нужно определить нужную их длину, а затем установить на них фиксатор. Теперь можно подвешивать кольца на клипсу.

Как повесить грушу, канат или веревочную лестницу к спорткомплексу? Точно так же, как кольца. Подробно о навешивании навесного оборудования на спортивный комплекс рассказывается в соответствующем видео.

Как подвесить канатный лаз

Распорный канатный лаз собирается следующим образом:

  • соединяем стойки между собой;
  • собираем верхнюю опору со вставкой;
  • устанавливаем вставку с опорой в стойку до упора;
  • монтируем стойки;
  • вывинчиваем болт, чтобы распереть стойку;
  • далее нужно законтрить болт гайкой, подготовить хомуты;
  • крепим связь с хомутами с другой стороны, устанавливаем заглушки;
  • крепим катушки-клипсы с заглушками на связи стойки.

Последовательность действий также представлена в соответствующем видео.

Коротко о главном

Так, с помощью инструкций с познавательным видео можно собрать любой уголок с навесным оборудованием к нему. В конце предлагаем ознакомиться с еще двумя видео-инструкциями, в которых подробно описан процесс сборки двух разных моделей комплексов ROMANA.

Установка распорного домашнего комплекса

Перед установкой детского спорткомплекса необходимо:

1. Промерить расстояние от пола до потолка, оно не должно превышать или быть меньшим, заявленного в инструкции по сборке.
2. Проверить потолок (для комплексов в распор) или стену (для пристенных комплексов). Для комплексов в распор, потолок должен быть из бетона или массива дерева. Для пристенных комплексов, стена из бетона или полнотелого кирпича. Для установки с гипсокартонным или подвесным потолком, необходимо заказать удлинители для опор спорткомплекса (за отдельную стоимость), необходимо будет просверлить в потолке отверстия O36 мм и упереть опоры. На конструкции из гипсокартона устанавливать пристенные комплексы нельзя.
3. Подготовить инструмент (стремянка; ключ рожковый 13, 24; уровень строительный; отвертка с прямым шлицом; для пристенных — перфоратор).
4. Освободить место (в зависимости от габарита спортивного комплекса).
5. Удалите детей из комнаты на время сборки и монтажа комплекса.
6. Сборку и монтаж проводят 2 взрослых человека.

Рекомендации:
1. Пристенные комплексы устанавливать только на несущие стены.
2. Не устанавливать на пристенные детские спортивные комплексы тарзанки, диск-качели, навесные качели.
3. Не устанавливать на Г, Т-образные комплексы пластиковые или деревянные качели (раскачиваясь можно получить травмы при столкновении со стойкой).
4. Не подкладывать под пятаки стоек бруски, доски, посторонние предметы.
5. Подкладывать под спортивный уголок гимнастические маты.
6. Проверять на прочность и устойчивость детский комплекс и навесные снаряды.
7. При занятиях детей на спорткомплексе присутствие взрослого обязательно.
8. Не рекомендуется размещать спорткомплекс рядом с внешними углами, окнами, предметами интерьера.

Пошаговый пример сборки Г-образного детского спортивного комплекса для дома:
Сборку следует начинать с проверки комплектации по таблице, которая изображена в инструкции. Подготовьте необходимый инструмент.
Сборку следует производить на полу.
1. Заведите стакан на нижнюю стойку комплекса (стойка с вкрученным болтом)

2. Соберите болты М8х60, для дальнейшего удобства монтажа

3. Установите втулку между двух стоек, заранее установив болты

4. Заведите уплотнительное кольцо на распорную трубу и на торец установите уплотнитель, отрегулируйте по высоте потолка (зазор между распорной трубой и потолком примерно 15 см) и вставьте болт М8х60 в отверстие.

5. Соберите шведскую стенку, сначала прикрутите ступеньки болтами М8х60 к одной стойке, затем к другой.

6. Вставьте турник в отверстия O26 мм (обратите внимание, что на раме отверстия O6 мм с резьбой должны быть с той стороны, где и ручки турника — выделено красным цветом).

7. Продумайте заранее расположение навесных снарядов. Заведите катушки и канат на верхнюю раму. Далее этот узел условно не отображен

8. Прикрутите 3 ступеньки к верхней раме болтами М8х60 с двух сторон.

9. В отверстие пятака вставьте болт М8х110, затем в бочонок. Установите задние бочонки на последние отверстия верхней рамы и зафиксируйте колпачковой гайкой М8.

10. На пятаки, где расположены задние бочонки, установите прокладки.

11. Винтами М6х10 прикрутите уголки к верхней раме.

12. Защелкните деталь «фиксатор» в пятаке, наденьте прокладку. Шайбу O13 положите на турник. Собранную конструкцию вставьте в турник, придерживая шайбу от выпадения.

13. Распорную стойку соедините с уголком, болтами М8х45 с одной стороны (под голову болта устанавливается шайба O8, затем кольцо заглушки болта) и колпачковой гайкой с другой. Болт устанавливается только в верхнем отверстие уголка.

14. На торцы труб верхней рамы вставьте заглушку.

15. Подложите под распорные болты комплекса пятаки с прокладкой.

16. Поднимите спорткомплекс, верхняя рама всегда должна быть параллельно полу и потолку. Выкрутите нижний распорный болт до соприкосновения верхних пятаков с потолком.

17. Установите болты М8х45 в нижние отверстия уголка и зафиксируйте колпачковой гайкой.

18. Выставьте спорткомплекс по уровню (вертикально – по стойкам, горизонтально – по ступеньке).

19. Раскрутите болт до жесткой фиксации спортивного комплекса и закрутите гайку до упора в нижнюю стойку.

20. Опустите до упора декоративный стакан.

21. Развесьте навесное оборудование (для трапеции – 2 катушки, для каната – 1 катушка, для гимнастических колец – 2 катушки). Используйте карабин для фиксации веревки.

После установки спорткомплекса:

1. Проверить надежность фиксации навесных снарядов (обязательно вместо узлов использовать карабин)
2. Нагрузить турник до 100 кг (Комплекс не должен смещаться с установленного места).
3. Проверить стойки на смещения с установленной точки.
4. Проверить сетку на натяжение и прочность (нагрузить каждый луч сетки весом до 100 кг).

Инструкция по сборке спортивного комплекса

1. Схема каркаса детского спортивного комплкса Пирамида комплекса показана на РИСУНКЕ 1. Элементы каркаса комплекса соединяется между собой сквозь крепежные отверстия в трубах винтами-конфирматами Ф7х70мм, которые затягиваются при помощи шестигранного ключа (в комплекте) от руки, либо с применением аккумуляторного шуруповерта. На всех трубах каркаса внешняя сторона крепежного отверстия имеет дополнительное углубление (выемку) для головки винта-конфирмата, выемка всегда направленна наружу. В качестве крепёжных втулок для винтов-конфирматов применяются дюбеля ПВХ Ф12мм длиной 60мм, которые запрессованы внутри труб.

Внимание! Наклонная шведская лестница с семью перекладинами в каркасе комплекса всегда располагается с левой его стороны (рис.2) и переходит в верхней его части в рукоход – горизонтальную лесенку. Увеличенное окошко в наклонной лестнице располагается сверху под рукоходом для возможности пролезания ребенка через это окошко. Наклонная лестница по ширине меньше, чем лестница горизонтального рукохода. В иных сочетаниях лестницы и рукохода каркас невозможно будет собрать из-за специфичного расположения крепежных отверстий в деталях комплекса.

Внимание! Перед сборкой всех наклонных стоек каркаса (шведской стенки и на противоположной стороне каркаса лестница с тремя укрупненными окнами) пропустите перекладины элементов каркаса сквозь отверстия в мягкой оплетке. Убедитесь в том, что мягкая оплетка установлена правильно и обхватывает стойку тканью ПВХ с наружной стороны.

Собирать удобнее в следующем порядке. Сначала соберите детали четырех отдельных укрупненных элементов конструкции и стяните их между собой винтами-конфирматами.

1) Сборка верхней части красного цвета (детали на РИСУНКЕ 1 поз. 1,2,3, 4, 5, 6, 10):

2) Сборка Шведской стенки с семью разноцветными перекладинами, покрашенными в цвета радуги, стойки зеленого цвета (детали на РИСУНКЕ 1 поз. 7,8,10).

Читать еще:  Электрическая схема автоматов в щитке

Перед сборкой пропустите перекладины элементов каркаса сквозь отверстия в мягкой оплетке. Убедитесь в том, что мягкая оплетка установлена правильно и обхватывает стойку тканью ПВХ с наружной стороны.

3) Сборка лестницы с укрупненными окнами зелено-желтого цвета (детали на РИСУНКЕ 1 поз. 10,11,12,13). Не забывайте про мягкую оплетку.

Перед сборкой пропустите перекладины элементов каркаса сквозь отверстия в мягкой оплетке. Убедитесь в том, что мягкая оплетка установлена правильно и обхватывает стойку тканью ПВХ с наружной стороны

4) Сборка н ижней части синего цвета (детали на РИСУНКЕ 1 поз. 10,14,15,16)

5) Положите верхнюю часть красного цвета на пол, а затем в направляющие втулки установите детали с лестницами зеленого и желтого цветов, при этом увеличенное «окошко» в лестнице с семью перекладинами должно быть расположено у верхнего основания (красного цвета). Затем установите сверху нижнюю широкую часть каркаса синего цвета. Затяните винтами-конфирматами углы каркаса в нижней его части (синего цвета) с пятью наклонными стойками (зеленого цвета). Переверните каркас комплекса и установите его на пол нижней широкой частью (синего цвета). Стяните винтами-конфирматами углы каркаса в верхней его части (красного цвета) с пятью наклонными стойками (зеленого цвета).

— Застегните на боковых наклонных стойках комплекса мягкую оплётку.
— Навесьте гимнастические и игровые снаряды.
— Закрепите гимнастические маты.

Рис.1

Рис.2

Рис.3

Комплектность спортивно-игрового комплекса «Пирамида».

• металлический каркас (длина каркаса 130см, ширина 104см, высота 104см)
— наклонная шведская стенка с семью ступеньками в цветах радуги,
— лестница «Окошки» с большими расстояниями между ступенями,
— рукоход на четыре ступеньки — в верхней части каркаса;
• 2 гимнастических мата прямоугольной формы и трапециевидной формы, маты складываются пополам;
• щит накидной из ламинированной фанеры с мягкими бортиками (трек для ползания по • наклонной поверхности или горка для скатывания);
• кольца гимнастические;
• мягкая защитная оплетка (надевается на пять наклонных стоек каркаса).

Дополнительные навесные игровые снаряды для «Пирамиды».

Инструкция по завязыванию узлов навесных снарядов

ВНИМАНИЕ! Правильно завязанный узел на сети, трапеции, кольцах и прочих снарядах является гарантией безопасной игры детей на спортивном комплексе.

1. Перекиньте веревку через
перекладину и завяжите простой
узел,оставив хвост веревки длиной в 10см.

2. На длинной части веревки,
поближе к узлу, возьмите одну
прядь и вытяните её петлёй.

3. Заведите хвост веревки в
вытянутую петлю.

4. Возьмите эту же прядь веревки
(третью по счету от сделанной Вами
петли) и вытяните вторую петлю.

5. Заведите хвост веревки во
вторую петлю. Затяните хвост
веревки, убрав провис между
петлями.

6.Таким образом, каждый раз
при натяжении веревки,её
хвост будет самозатягиваться одной из
трех её сплетенных прядей.

БЕЗОПАСНОСТЬ.

Не оставляйте ребенка играющим на комплексе, без присмотра взрослых. Если Вам необходимо надолго покинуть помещение, в котором играет ребенок на комплексе, установите каркас комплекса в положение для манежа.
Один раз в месяц проверяйте надёжность затяжки винтов, соединяющих элементы конструкции каркаса между собой. Своевременно производите замену сильно потертых веревок на новые на гимнастических снарядах.
Обучайте детей правильным приемам захвата руками снарядов и перекладин комплекса.
Обучайте детей правильным приемам падения и спрыгивания со снарядов комплекса.

Внимание! Для обеспечения безопасной игры на комплексе не разрешайте детям оставлять игрушки на гимнастических матах в зонах возможного падения ребёнка со снарядов комплекса.

Каковы основы безопасн ого поведения детей на спортивных комплексах?

Этот вопрос постоянно задают себе родители, особенно на первом этапе освоения спортивного комплекса. А ведь ребёнок с первых дней жизни, по мере освоения различных видов движения, сталкивается с опасностью удариться, споткнуться, упасть. И эта опасность преследует нас всю жизнь, как в бытовых ситуациях, например, на скользкой лестнице, на сырой траве или на обледенелой дороге зимой, так и при спортивных занятиях в футболе, хоккее, лёгкой атлетике, вольной борьбе, самбо, дзюдо и других видах спорта. По мере развития скелетно-мышечной системы у подвижного ребёнка будут формироваться навыки ловкости, силы, выносливости, а с хорошей координацией движений различных частей тела появится умение надёжно и быстро ориентироваться в пространстве.
Важно своевременно научить ребёнка правильно падать, владеть своим телом при потере равновесия. Научить этому не такая уж сложная задача. Обучение желательно проводить в местах, предназначенных для физкультурных занятий на достаточно мягком покрытии, — гимнастических матах, борцовском ковре и т.п. Технику выполнения всех приёмов следует совершенствовать до полного их овладения. Приведём основные приёмы поведения человека при падении.
При падении на бок надо согнуть ноги в тазобедренных и коленных суставах, тем самым, приблизив корпус к месту падения, согнуть руки в локтях и приставить их к туловищу, отклонить голову в сторону, противоположную падению. Чем быстрее и точнее отработаны движения, тем меньше сила удара и безопаснее приземление.
Падение вперёд на руки, вытянутые, слегка согнутые в локтевых суставах. Удар смягчается мышечной силой рук, а если её недостаточно, то дополнительно – верхнего плечевого пояса. Голову при этом необходимо отклонить назад, ноги должны быть выпрямлены, чтобы избежать повреждения коленных суставов.
Опасно падать в упор на прямые руки . Это может привести к переломам в области предплечья и локтевых суставов. Более сложным является падение вперёд, когда развивается значительная сила инерции, например, при падении во время разбега, выполнении опорных прыжков, разновидностей бега. Падение вперёд в этом случае переводится в один или несколько кувырков вперёд через плечо. Однако, этот приём технически сложен и обучать ему следует с осторожностью после предварительной специальной физической подготовки.
При падении вниз ноги слегка сгибают в коленных и тазобедренных суставах, стопы удерживают параллельно поверхности приземления. Корпус несколько наклоняют вперёд. Руки сгибают в локтях и прижимают к корпусу. Удар при приземлении смягчается мышечной силой ног, а если равновесие удержать не удалось, то приземление завершается падением на бок или вперёд на руки.
При падении назад руки надо развести в стороны, согнуть в локтевых суставах ладонями вниз. Голову наклоняют к груди, ноги сгибают и прижимают к корпусу, силу удара при приземлении смягчают ударом рук о землю и завершают перехватом через спину и плечо или на спину, если инерция незначительна.
Особенно опасно падение на спину в упор. Оно чревато серьезной травмой туловища, внутренних органов, головы. Приёмам падения назад должно быть уделено особое внимание. В отдельных случаях падение назад при потере равновесия может быть переведено в более безопасное падение на бок.
Важно помнить! Навыки безопасного падения, развитые в детском возрасте, сохраняются всю жизнь, предохраняя человека от травм. По статистике повреждения при падении составляют около 80% травм у детей.

Существует ряд элементарных правил, которые следует запомнить и выполнение которых необходимо требовать от детей неукоснительно:

1. Игровая зона под конструкциями комплекса должна быть свободна от игрушек и предметов мебели, например стульев, в случае падения со снарядов.
2. Стремитесь пресекать опрометчивость и браваду ребенка, особенно при выполнении упражнений на высоте. Учите ребенка быть внимательным и осторожным, чтобы он сам со временем заботился о собственной безопасности.
3. Учите ребенка правильно рассчитывать свои силы и в случае сложных ситуаций просить помощи у взрослых. Стеснительность в данном случае неуместна!
4. В случае занятий на комплексе двух и более детей своевременно пресекайте любые попытки ссоры между ними. При этом необходимо вывести ссорящихся детей из игровой зоны и предложить им договориться о правилах поведения на спортивных снарядах. Только после этого дети могут быть допущены к продолжению игры в зоне комплекса.
5. К занятиям на комплексе не следует допускать эмоционально и двигательно перевозбужденных детей, а также ребят в состоянии агрессии. Потому что они не могут сконцентрировать свое внимание и контролировать движения в сложно организованном пространстве комплекса.

Как обеспечить помощь ребенку во время занятий?
Доверяйте своему ребенку. Если он отказывается выполнять какое-либо ваше задание, не настаивайте и не принуждайте его. Лучше ободрите его похвалой, удивитесь какой он ловкий и сильный.
1. Поддерживайте любую разумную инициативу ребенка: ”Давай я теперь буду с горки кататься!”- “Давай!”
2. Страхуйте ребенка при первых самостоятельных попытках освоить новый снаряд. Особенно, при знакомстве с кольцами и лианой.
3. Как только снаряд будет освоен малышом достаточно уверенно, займите позицию стороннего наблюдателя. Авансируйте ребенка доверием: “Вот видишь: теперь ты сам можешь подтягиваться на перекладине”.
4. Поднимая ребенка вверх за руки, никогда не держите его только за кисти (кости и мышцы запястья малыша окрепли еще недостаточно) обязательно придерживайте целиком предплечье.
5. Самый безопасный вид страховки: поддержка ребенка за бедра. При выполнении упражнений на перекладине, кольцах, лиане следует фиксировать положение позвоночника ребенка. Для этого встаньте сбоку от снаряда и зафиксируйте ладони одновременно на груди и спине малыша.
6. Стремитесь пресекать опрометчивость и браваду ребенка, особенно при выполнении упражнений на высоте. ”А я и без рук могу стоять на перекладине”. Учите ребенка быть внимательным и осторожным, чтобы он сам заботился о собственной безопасности.
Существуют ли способы визуальной оценки по внешним признакам утомления и физического перенапряжения у детей?

Читать еще:  Ставр саи 200п5ф схема

Существуют ли способы визуальной оценки по внешним признакам утомления и физического перенапряжения у детей?

Признаки

Небольшое

физиологическое

утомление

Значительное утомление (острое переутомление

I степени)

Схема сборки спортивного комплекса

Сегодня мы осуществим монтаж дачного спортивного комплекса «Пионер Вираж Плюс» от известного российского производителя «ТМКН». Спортивный комплекс предназначен для игр и выполнения различных спортивных упражнений на открытой площадке детей в возрасте от 3-х до 12 лет, с общим весом до 100 кг.

Дачный спортивный комплекс является отличным решением для игр и физического развития Ваших детей на свежем воздухе круглый год. Необходимости демонтажа таких комплексов в зимнее время, нет.

ВНИМАНИЕ! Все материалы, представленные на сайте, принадлежат сайту mastertim.ru и написаны для людей. Полное или частичное копирование текста и (или) изображений, размещение на других сайтах, использование в своих корыстных целях, ЗАПРЕЩЕНО!

Данная информация будет также полезна при сборке таких моделей как спортивный комплекс «ПИОНЕР-ВИРАЖ», спортивный комплекс «ПИОНЕР-ЮНГА», спортивный комплекс «ПИОНЕР – МОРЯЧОК», спортивный комплекс «ПИОНЕР-Дачный» и спортивный комплекс «Пионер Юла» в модификациях производителя.

Комплекс «Пионер Вираж Плюс» со спиралью поставляется в четырех картонных упаковках, спираль отдельно обмотана стрейч-пленкой. Кстати не забудьте проверить последнюю на предмет сколов краски, так как при транспортировке она фактически кроме пленки другим не защищена.

Из инструментов нам понадобится торцевой гаечный ключ со сменными головками, шуруповерт, не лишним будет захватить с собой также дрель и сверла по металлу. Собирать комплекс нужно вдвоём, поскольку потребуется грубая мужская сила.

Площадку под комплекс нужно выбрать ровную, без крупных камней, кустов и корней деревьев. Пространство вокруг качелей должна быть в два раза большей чем высота качелей, как спереди, так и сзади. В зоне вылета не должно быть ограждений и деревьев. Примерный размер площадки непосредственно под комплексом составляет 3370 х 2300 мм.

1. Вначале распаковываем все коробки чтобы легче было ориентироваться в деталях конструкции.
2. Собираем с помощью болтов 4 прямые лестницы, состоящие из направляющих (стоек) синего цвета и желтых ступенек. В верхней части направляющие имеют параллельные отверстия характерные для каждой пары лестниц. В нижние полые части направляющих вставляем и закрепляем ножки, гордо именуемые производителем «стаканы».


3. Собираем горизонтальный рукоход, состоящий из 2-х ломанных направляющих красного цвета и желтых ступенек. Здесь предполагается установка 3-х пластиковых катушек для гимнастических колец и каната. На одну из катушек надевается кольцо каната. Следует иметь ввиду что снять канат, например в зимний период, будет достаточно сложно. Как выход, можно установить лишь саму катушку, а сам канат закреплять на съемный стальной карабин с муфтой (приобрести отдельно).
4. Один конец рукохода направлен под углом вниз. С помощью болтов здесь подвешиваем «П» образный турник желтого цвета. На другом конце рукохода, направленного под углом вверх вставляем «С» образную трубу-заглушку красного цвета.


5. Кладем рукоход на ребро и прикрепляем 2 вертикальные лестницы. Со стороны турника устанавливаем 2 ребра жесткости. С другой стороны скрепляем рукоход с лестницей с помощью 2-х перемычек. Собранный рукоход можно поднять и оставить в месте окончательной установки.


6. Собираем вертикальный лаз состоящий из стойки синего цвета, ножки и 4-х «С» образных ступенек желтого цвета.
7. Оставшиеся две лестницы кладем на ребро с вершинами под острым углом, и пытаемся соединить их болтами с рамой (штангой) красного цвета. Раму при этом держим вертикально вверх. На данном этапе нам очень пригодилась дрель, так как отверстия были выполнены в раме «не очень параллельно».
8. Осторожно поднимаем конструкцию из рамы и лестниц, состыковываем с рукоходом. Вставляем вертикальный лаз. Устанавливаем 2 перемычки желтого цвета.
9. Устанавливаем спираль со стойкой. Здесь главное не «завалить» спираль, установить её по центру стойки.
10. Поскольку основная конструкция комплекса собрана и обрела необходимую жесткость, пора подумать о ямах для цементирования ножек. С помощью уровня проверьте геометрию основных узлов и начинайте подкапывать в местах заливки бетона. Наметив места под ножками, можно с помощью напарника аккуратно передвинуть комплекс, что бы удобней было доставать землю. Копаем ямы глубиной 35-40 см. Всего для ДСК «Пионер Вираж Плюс» со спиралью понадобится сделать 11 ям. Основания ям можно забутовать крупными камнями или щебнем.

11. С помощью напарника аккуратно возвращаем комплекс на место установки и опускаем ножки в подготовленные ямы. Ножки должны располагаться строго посередине ям. Проверяем с помощью уровня горизонтальность основной рамы и ступенек на всех 4-х лестницах.
12. В удобной нам ёмкости готовим раствор из цементно-песчанной смеси и щебня. Заливаем полученным раствором ножки. Места крепления стоек с ножками должны располагаться чуть выше уровня цементирования.

На следующие сутки проверяем цемент, смачиваем его при необходимости. Примерное время 100% застывания цемента составляет 28 суток. Засыпать землей места бетонирования можно не ранее чем через 1,5-2 недели. Если стоит сухая жаркая погода, бетон необходимо смачивать.
13. Сборку качелей начинаем с подвешивания на кронштейны основной штанги 2-х боковин. Изгиб боковин должен быть направлен в сторону передней фронтальной части качелей. Закрепляем спинку и сиденье качелей. Болты на задней части спинки и под сидением излишне выпирают. В целях безопасности кончики болтов мы срезали болгаркой.
14. Крепим «П» образные перила на лестницы. Устанавливаем заглушки на болты и открытые трубы. Вешаем гимнастические кольца.

Спортивный комплекс установлен, осталось дождаться когда бетон окончательно затвердеет. По возможности нужно ограничить доступ детей хотя бы в первую неделю. Это самое сложное. Удачи!

Спортивный комплекс для дома «Юнга»

Спортивный комплекс для дома «Юнга»

Спортивный комплекс серии

ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ И ОЗНАКОМТЕСЬ С ПРАВИЛАМИ СБОРКИ, ЭКСПЛУАТАЦИИ И ТЕХНИКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ НА СПОРТИВНОМ УГОЛКЕ.

Перекладины 12 0 см

Перекладины 116 см

Перекладины 40 см

Перекладины рукохода 40 см

Ключ для конфирмата

Паспорт на спортивный комплекс серии

Примечание: В связи с постоянной работой над совершенствованием выпускаемой продукции возможны изменения, не отраженные в настоящем руководстве. Внесенные изменения не ухудшают потребительских свойств продукции.

Работы по сборке и установке должны производиться не менее 2х человек после изучения инструкции, рекомендуем использовать следующие инструменты (шуруповерт, дрель, отвертку)

2. НАЗНАЧЕНИЕ ИЗДЕЛИЯ

Спортивный комплекс, предназначен для занятий физическими упражнениями, развивающими силу и координацию в домашних условиях. Допустимая нагрузка на Комплекс – не более 40 кг.

3. ОСНОВНЫЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ

Комплекс представляет собой конструкцию на основе деталей из дерева сосны и бука и устанавливается в помещениях на полу. Основные технические характеристики приведены ниже :

Технические характеристики :

4. ПОДГОТОВКА К ЭКСПЛУАТАЦИИ И СБОРКА


4.1. Освободить комплектующие детали от упаковки. Убедиться, что комплектность поставки совпадает с паспортными данными. Сборку производить поэтапно, следуя указаниям данного руководства.

4.2. Разложить комплектующие детали на свободном участке пола.

Сборку и установку производить в следующем порядке:

4.3. Приступаем к сборке левой части спорт уголка. Она состоит из 4-х стоек и 10 перекладин длинна которых составляет 40 см. Собираем их на клей и фиксируем конфирмантами с крепёжного набора.

4.4. Собираем вторую короткую шведскую лестницу она состоит из двух стоек и 4-х перекладин длинна которых составляет 40 см. Собираем их на клей и фиксируем конфирмантами с крепёжного набора.

4.5. Собираем верхнею часть спортивного комплекса — рукоход. Состоящую из 2х стоек и 6 перекладин длинной 40 см.

4.6. Приступаем к сборке правой половины спортуголка, гладиаторские сетки идут в собранном виде. Дальняя круглая перекладина длиной 120 см и она будет выступать за края.

4.7. Комплектуем изделие в соответствии с фотографией

4.8. Длинна внутренних верхних перекладин рукохода равна 120 см.

4.9. Оставшиеся 2 стойки продеваем через длинные перекладины 116 см и фиксируем конфирматами с крепёжного набора.

4.10. После сборки обеих частей уголка, устанавливаем распорные планки на шурупы, для фиксации уголка.

4.10. Полная комплектация уголка, проводится в соответствии с фото.

5. МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ

5.1. Не допускается установка Комплекса в помещениях с неровными полами.

5.2. Периодически (раз в неделю) проверять надежность затяжки элементов крепежа и надежность закрепления установленного Комплекса.

5.3. Для предотвращения травм рекомендуется использовать мягкий настил на полу под спортивными снарядами.

5.4. Не рекомендуется допускать к занятиям детей без предварительной консультации с врачом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector